武汉儿童在夏季如何预防中暑?

武汉夏季气候炎热潮湿，预防儿童中暑非常重要。以下是几点预防措施：

1. 保持适当的水分摄入：让孩子多喝水，尤其是在户外活动时。可以适当补充含电解质的饮料，如果汁或运动饮料，以帮助补充水分和矿物质。

2. 避免高温时段户外活动：尽量避免在炎热的中午时段（11点到3点）让孩子长时间暴露在阳光下。

3. 穿着适当的衣物：选择透气性好、颜色浅的衣物，帽子可以遮阳，鞋子舒适透气。

4. 及时降温：如果孩子感觉身体不适或出现中暑症状（如头晕、恶心、皮肤发热等），立即将其移到阴凉处，用凉水擦拭身体或用冷毛巾敷额。

5. 注意室内环境：保持室内通风，可以使用风扇或空调帮助降温，尤其是在白天高温时段。

6. 教育儿童认识中暑症状：告诉孩子中暑的征兆，如头痛、口干、呼吸急促等，以便他们及时向成人求助。

通过这些措施，可以有效预防孩子在夏季发生中暑，保障他们的健康和安全。